Deelnemen aan de Run ’n Gun?

Al een paar jaar volg ik met grote interesse de Run ’n Gun die elk jaar in september georganiseerd wordt. Meedoen aan dit evenement lijkt me echt heel gaaf omdat het een combinatie is tussen fysieke inspanning en het goed kunnen schieten tijdens deze inspanning. Dit jaar, er tenminste van uitgaande dat die dit jaar weer georganiseerd wordt, wil ik het dan ook graag een keer meemaken! Ook geïnteresseerd in deze wedstrijd of hoe ik met trainen begin? Lees dan verder!

Run ’n gun in het kort

Ongetwijfeld is niet iedereen helemaal bekend met deze wedstrijd. Daarom wil ik de Run ’n gun eerst in het kort nog even uitleggen. De teksten hieronder zijn deels geleend van de website van de Run ’n gun zelf.

De wedstrijd is een combinatie van hardlopen, het nemen van obstakels en sportschieten. Waarbij zowel tijd als punten tellen. Er zijn bij deze wedstrijd verschillende afstanden en categorieën; 3K, 6K, 6K armored, 13K en de bad ass divisie (13K, 6K en 3K op 1 dag).

Obstakels zijn ieder jaar weer een verassing aan wat er is neergezet en in wat voor volgorde. Denk hierbij aan een Waterbak, mudpit, verplaatsen van munitiekisten, A-frames, etc.

Foto van een opstakel (foto van Ulwemblu consultancy)

Tijdens het parcours krijg je een replica wapen mee die je ten alle tijden bij je draagt. Daarnaast draag je ook je magazijnen en munitie mee het parcours over. Dat maakt het dus wel een stukje lastiger dan gewoon standaard hardlopen maar dus ook des te uitdagender!

Voor het sportschieten zijn er 2 verschillende banen beschikbaar. Één pistool en één geweer baan. Bij het pistool schieten moeten er 6 plates geraakt worden.
Bij het geweer schieten worden 6 treffers gevraagd in drie verschillende houdingen: 2 staand, 2 Zittend of knielend en 2 Liggend.

Bij deze wedstrijd zijn alle wijzigingen die je aan je wapen of uitrusting aanbrengt toegestaan, zolang het maar veilig is. Dat betekent dus dat wapen technisch dus bijvoorbeeld alle richtmiddelen zijn toegestaan. Alle munitie die nodig is voor de wedstrijd dien je bij je te dragen aan de start. Dit houdt ook in dat je extra munitie bij je moet hebben mocht je doelen missen.

Status quo

Ja en dan moet ik heel eerlijk zijn. Mijn conditie is op het moment dat ik dit artikel schrijf zeker niet voldoende om aan zo’n wedstrijd deel te nemen. Nou ja, misschien wel als ik hem wandelend zou afleggen…. Dat wordt dus zeker hardlopen weer oppakken. Afhankelijk van hoe goed het gaat met het opbouwen van m’n conditie de komende tijd ben ik van plan om dan te kiezen om aan de 3K of 6K deel te nemen.

Voor de rest ben ik niet zo bang. Ik ben aardig competitief ingesteld dus de wil om door te zetten en mee te doen aan deze wedstrijd komt vast goed. Ben wel benieuwd of ik dat vast kan houden op het moment dat ik aan de startlijn sta!

Een van de obstakels die meestal aanwezig is, de waterbak die je moet doorwaden.

Hoe ga ik trainen?

Deze maand heb ik het hardlopen weer opgepakt. Doel is om dan eerst te starten met 5km hardlopen. Zodoende hoop ik in ieder geval het lopen goed vol te kunnen houden. Mocht het zo goed gaan dan kan ik dit altijd nog een stapje uitbouwen met een kilometer meer.

Wellicht dat het, na conditie opbouwen en een goeie 5km vol kunnen houden, goed is om ook een trimbaan te bezoeken. Zodoende leer ik vast wat om te gaan met enige vorm van obstakels.

Natuurlijk zal alles op de dag zelf net even anders zijn zoals andere obstakels, ander weer, wennen aan rennen in een nat pak, etc. Hoe daar mee om te gaan denk ik dat ik ter plekke maar moet zien.

Voor het schieten ga ik in ieder geval een paar avonden trainen met de afstanden van 2025. Zodoende kan ik eventueel nog mijn richtmiddelen afstellen zodat ik me daar geen zorgen over hoef te maken.

Over een paar weken/paar maanden zal ik een nieuwe blog plaatsen met de vorderingen!

Wil je nog meer weten / lezen over de Run ’n gun kijk dan hier: https://www.run-n-gun.nl/

Groet Sport schutter

P.S. nog even dit: Vind je m’n artikelen leuk / nuttig om te lezen? Zou jij ook een kleine bijdrage willen leveren aan deze site? Zelfs een kleine donatie betekent heel veel voor mij en natuurlijk ook voor deze site! Hiermee kan ik meer reviews schrijven, het domein onderhouden en een klein beetje terug krijgen voor de diverse projecten die ik programmeer. Zou je een kleine donatie willen doen? Klik dan hier!